설탕, 성장기 아이들의 건강에 미치는 영향 안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어입니다. 큰딸이 6살 때까지만 해도 밥을 정말 잘먹었습니다. 식판식을 했는데 혼자서도 식판을 싹싹 긁어가며 야무지게 밥먹는 모습을 보면 힐링까지 되었던 적이 있습니다. 그랬던 그녀가 유치원을 다니기 시작하면서 초콜릿, 캬라멜, 아이스크림, 어린이 음료 등을 접하기 시작하면서 이제는 식사 시간마다 전쟁 아닌 전쟁을 하고 있습니다. ㅠㅠ 어릴 때부터 단것들을 너무 안줘서 그런가 싶기도 하고 많은 고민을 하고 있습니다. 1. 서론설탕은 이미 오래 전부터 인류와 함께 해온 식품입니다. 현대에 들어 설탕이 인체에 미치는 영향에 대한 연구과 활발하게 진행되었고, 그 결과로 비만과 심장병, 성인병 등 각종 질병의 원인이라는 것이 많은 사람들에게..

미디어 과의존이 어린이에게 미치는 영향 안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어 입니다. 오늘 퇴근 후 집에 돌아오니 딸아이가 울먹이며 저에게 달려와서 하는 얘기가 "엄마가 보고 싶은거 못보게 해서 너무 속상하다"고 했습니다. 집사람에게 자세한 내용을 들어보니 유치원 다녀와서 밥먹고 씻지도 않고 한시간 넘게 유튜브를 보고 있어서 야단을 쳤다는 것이었습니다. 주말에 비오거나 아파서 외출하지 않고 집에만 있으면 꽤 오랜 시간 미디어 시청을 하는 딸아이를 보면서 무조건 못하게 하는 건 안되겠다. 어떻게 하면 조절할 수 있을까에 대한 고민을 했는데, 오늘은 그에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 미디어 과의존은 어린이의 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 학습, 수면, 신체 활동, 사회성, 정서 등 어린이 성..