숨은 당뇨란?  안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어입니다. 주말에 가족 모임에서 식사 중에 당뇨 이야기가 나왔습니다. 어머니를 제외하고 이제 가족들이 40대 중반 부터 50대 초반까지 분포되다보니 건강에 대한 이야기를 많이 나눕니다. 아버지가 당뇨가 조금 있으셔서, 가족력에 의한 당뇨병을 조심해야 한다는 이야기와 함께 당뇨병인 아닌 '숨은 당뇨'라는 것도 있다는 이야기를 듣게 되었고, 이를 알아보고 정리해 두면 좋겠다는 생각을 하여 포스팅으로 남기게 되었습니다. 당뇨병은 현대인들에게 흔한 질환으로 알려져 있지만, 많은 사람이 숨은 당뇨에 대해서는 잘 알지 못하며, 그 상태를 인지하지 못한 채 지내는 경우가 있습니다. 숨은 당뇨는 주로 '전당뇨(Prediabetes)'라고 불리며, 이는 당뇨병으로 발전할 가능..

미디어 과의존이 어린이에게 미치는 영향 안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어 입니다. 오늘 퇴근 후 집에 돌아오니 딸아이가 울먹이며 저에게 달려와서 하는 얘기가 "엄마가 보고 싶은거 못보게 해서 너무 속상하다"고 했습니다. 집사람에게 자세한 내용을 들어보니 유치원 다녀와서 밥먹고 씻지도 않고 한시간 넘게 유튜브를 보고 있어서 야단을 쳤다는 것이었습니다. 주말에 비오거나 아파서 외출하지 않고 집에만 있으면 꽤 오랜 시간 미디어 시청을 하는 딸아이를 보면서 무조건 못하게 하는 건 안되겠다. 어떻게 하면 조절할 수 있을까에 대한 고민을 했는데, 오늘은 그에 대한 포스팅을 해볼까 합니다. 미디어 과의존은 어린이의 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 학습, 수면, 신체 활동, 사회성, 정서 등 어린이 성..