단백질 음료의 부작용과 주의사항
단백질 음료의 부작용과 주의사항 안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어입니다. 요즘 마트나 편의점의 음료 코너에 가면 단백질 음료가 진짜 많이 있습니다. 제로 음료보다 많은 게 아닌가 싶을 정도로 많이 있습니다. 탄산음료나 과일 음료를 그다지 좋아하지 않는 저로서는 커피 대신 마시기도 하는데, 마시면서 맛도 괜찮고 속도 든든하게 채워줘서 참 좋다고 생각이 들었습니다.단백질 음료를 만드는 제조사도 많고 용량도 다양해서 어떤 걸 선택해야 할지 정리하는 시간을 가지려고 합니다. 최근 건강 관리와 피트니스 열풍으로 단백질 음료의 인기가 높아지고 있습니다. 하지만 대부분의 사람들이 다른 음료보다는 단백질 음료가 몸에 더 좋을 것이라는 생각으로 섭취합니다. 단백질 음료가 모든 사람에게 적합한지, 어떻게 선택하고 섭취해..
2025.01.09