커피를 끊어야 하는 이유

커피를 끊어야 하는 이유 : 건강한 삶의 시작 안녕하세요. 스칸디대디 엔지니어입니다. 늦은 시간이지만 블로그 포스팅을 하려고 커피를 한잔 뽑아 들고 자리에 앉았습니다. 늦은 시간이라 디카페인으로...요즘 제로 음료니 단백질 음료니 정말 다양한 종류의 음료가 많이 있지만 제 경우는 진짜 커피 말고 마실게 없습니다.저 뿐만 아니라 많은 분들에게 커피는 일상에서 뗄레야 뗄 수 없는 필수품 같은 존재가 되었습니다. 출근해서 업무 시작 전에 모닝 커피 한잔, 점심 먹고 늘어지는 오후에 집중력을 빡!! 올려주는 커피 한잔, 업무 미팅을 하거나, 기분 전환을 위해서 또 한잔... 하루 루틴의 필수적인 습관이 되었습니다. 하지만 그거 아시나요? 커피를 끊으면 좋은 점들이 있다는 사실을요?  지금부터 커피를 줄이거나 끊..

2024.12.04